ଦିନକୁ ଦିନ କରୋନା ଜୀବାଣୁ ବିସ୍ତାର ହେବାରେ ଲାଗିଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ଏହା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଛନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହି ମହାମାରୀ ଏହାର ନାମ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ନେଉନାହିଁ | ଏହି ମାରାତ୍ମକ ମହାମାରୀକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସରକାର ଅନେକ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇଛନ୍ତି। ଏହା ସତ୍ତ୍ୱେ ଲୋକମାନେ କରୋନା ଭାଇରସରୁ ସୁରକ୍ଷା ଏକମାତ୍ର ସୁରକ୍ଷା ବୋଲି ଅବହେଳା କରୁଛନ୍ତି | ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆମକୁ ଅନେକ ଜିନିଷ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏବେ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠୁଛି ଯେ ଏହି ଭୂତାଣୁକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ୍? ଏହି ଭାଇରସ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷକୁ ଏଠାରୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |

ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ

• ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଜ୍ୱର, କାଶ, ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ, ଥଣ୍ଡା, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଇତ୍ୟାଦି |

ପ୍ରତିଷେଧକ ବ୍ୟବସ୍ଥା |

• ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବା ନିରାପଦ ନୁହେଁ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଏହା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ତେବେ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ |

• ଚାଷୀଙ୍କ ପାଇଁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଘରେ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟକର | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସାମାଜିକ ଦୂରତାର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ମାସ୍କ ଏବଂ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

• ଘରୁ ବାହାରିବାବେଳେ ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ପାଟିକୁ ମାସ୍କରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ |

• ଆଖି, ପାଟି ଏବଂ ନାକକୁ ଛୁଇଁବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

• ଆଲିଙ୍ଗନ କିମ୍ବା ହାତ ହଲାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

• କ foreign ଣସି ବିଦେଶୀ ବସ୍ତୁକୁ ଛୁଇଁବା ପରେ ହାତକୁ ସାନିଟାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଅତିକମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାବୁନରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |

• ଜନଗହଳି ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

• ସାମାଜିକ ଦୂରତାକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖି ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ପ୍ରାୟ to ରୁ feet ଫୁଟ ଦୂରତା ରଖନ୍ତୁ |

• ଅନାବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ ଛୁଇଁବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

• ବାହାରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କିମ୍ବା ପ୍ୟାକେଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ |

• କାଶ, ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଜ୍ୱରର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଥିବା ରୋଗୀମାନଙ୍କଠାରୁ କିଛି ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ |

• ସପିଂ ପରେ ସମସ୍ତ ଆଇଟମ୍ ସାନିଟାଇଜ୍ କରିବା ପରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

• ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରେଲ୍, ଲିଫ୍ଟ କବାଟ, ଲିଫ୍ଟ ବଟନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ପରେ ହାତ ସଫା କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ to ାଇବା ପାଇଁ କଣ କରିବେ?

• ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ to ାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଯୋଗ ଏବଂ ପ୍ରାଣାୟାମ କରନ୍ତୁ |

• ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଗରମ ପାଣି, ଚା ଇତ୍ୟାଦି ପିଅନ୍ତୁ |

• ପ୍ରତିଦିନ ବେସନ, ଚିନାବାଦାମ, କଳା ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ, ଶୁଖିଲା ଅଦା କିମ୍ବା ଅଦା ରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏକ ଡେକୋସନ୍ ଖାଆନ୍ତୁ |

ଆମେ ଆଶା କରୁଛୁ ଯେ ଏହି ପୋଷ୍ଟରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖି ଆପଣ ନିଜକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ କରୋନା ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ଆକ୍ରାନ୍ତରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସୂଚନାକୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମନେ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ପୋଷ୍ଟକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତୁ | ମନ୍ତବ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଶ୍ନ ଆମକୁ ପଚାର |