कीवी है गुणों का खजाना

भारत, चीन, जापान और दक्षिण-पूर्व साइबेरिया में पाए जाने वाले फल कीवी को 'चाइनीज गूज़बेरी' एवं 'मिरैकल फ्रूट ऑफ चाइना' के नाम से भी जाना जाता है। यह खाने में जितना स्वादिष्ट है उतना ही फायदेमंद भी है। कीवी में एंटीऑक्सीडेंट तत्वों के साथ रक्तचाप नियंत्रित करने वाले तत्व भी पाए जाते हैं। इसके सेवन से हृदय रोग, मधुमेह (डायबिटीज), एवं उच्च रक्तचाप के पीड़ित व्यक्तियों के लिए बहुत लाभदायक है। इसके साथ ही इसके लगातार सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।

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